Home / Mẹo giảm cân / Tuyệt chiêu giảm cân từ thảo dược, bạn đã biết?

Tuyệt chiêu giảm cân từ thảo dược, bạn đã biết?

Cân nặng ngày càng tăng nhanh khiến thân hình của bạn ngày càng kém thon gọn? Vậy bạn đã biết làm sao để đánh bay mỡ thừa và giảm cân hay chưa? Dưới đây là vài cách giảm cân siêu dễ từ các thảo dược dễ kiếm. Hãy áp dụng ngay để sớm có được thân hình thon gọn và hấp dẫn.

Thảo dược sơn tra

Sươn tra là một trong những vị thuốc được điều chế từ quả táo mèo. Loại quả trên có vị chua chát nhưng lại có công dụng giảm cân khá tốt. Bên cạnh đó loại thảo dược này còn có tác dụng giúp cơ thể tiêu hóa đi các thức ăn tích trệ, tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa, tán ứ huyết, sát trùng, bảo vệ gan, chống ung thư, hạ huyết áp, giảm cholesterol, kháng khuẩn tốt.

Sơn tra là bài thuốc có công dụng giảm cân hiệu quả
Sơn tra là bài thuốc có công dụng giảm cân hiệu quả

Nếu bạn đang lo ngại về cân nặng của mình thì có thể nhờ đến sơn tra. Đầu tiên hãy chuẩn bị khoảng 60g sơn tra, đường trắng 10g, gạo tẻ 100g. Tiếp đến là nấu kỹ sơn tra và gạo tẻ cho đến khi thành cháo rồi chế thêm đường trắng. Trong ngày bạn nên ăn vài lần loại cháo trên và mỗi bữa giãn cách nhau sẽ nhanh chóng có được vóc dáng thon đẹp và cuốn hút.

Thảo dược từ lá sen

Lá sen vốn rất quen thuộc, chúng được gọi với cái tên khác nhau liên diệp hay hà diệp.  Đây là loại lá thường được sử dụng cho những người mắc chứng bệnh cao huyết áp. Ngoài ra chúng còn giúp chữa say nóng hiệu quả, được dùng làm thuốc an thần, thuốc chữa kiết lỵ. Đặc biệt đây là loại thảo dược giúp đốt cháy mỡ và giảm cân hiệu quả.

Thảo dược từ lá sen giúp giảm cân khá tốt
Thảo dược từ lá sen giúp giảm cân khá tốt

Để giảm cân từ thảo dược lá sen thì bạn chỉ cần sử dụng 1 lá sen đem sắc lấy nước. Sau đó đợi cho cô đặc lại rồi hòa với đường để uống. Ngoài ra bạn có thể dùng lá sen khô (15-20g) tán bột rồi uống với nước cơm hoặc dùng để hãm nước sôi hay sắc lá sen lấy nước để uống. Hãy uống 3 – 4 lần/ngày bạn sẽ thấy cân nặng dần giảm và cơ thể nhẹ nhõm, thân hình chuẩn đẹp hơn rất nhiều.

Hạt thì là tây

Hạt thì là tây là một trong những thảo dược cũng có công dụng giảm cân được nhiều người sử dụng. Hạt thì là tây có màu tro kèm theo màu xanh, trông giống như hạt dưa hấu nhỏ có công dụng chữa rối loạn hệ tiêu hóa, đau bụng, đầy hơi,… và đặc biệt là giúp giảm cân hiệu quả. Với loại nguyên liệu trên, bạn hãy dùng chúng để sắc lấy nước uống. Thực hiện cách trên đều đặn bạn sẽ thấy chúng vô cùng hiệu quả trong việc đánh bay mỡ và giảm cân hiệu quả.

Hạt thì là tây giúp bạn giảm cân siêu tốc
Hạt thì là tây giúp bạn giảm cân siêu tốc

Tiêu đen

Hạt tiêu đen có hợp chất piperine giúp thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn. Bên cạnh đó nó ngăn quá trình hình thành chất béo trong cơ thể và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Vì thế, nếu đang lo ngại về cân nặng thì bạn có thể xay hạt tiêu đen và có thể cho vào các loại salad, thịt. Đây cũng là cách giúp bạn giảm cân khá tốt đấy.

Tin Mới

Nước gừng và mật ong có công dụng giảm cân hiệu quả
Bật mí cách giảm cân từ gừng hiệu quả

Gừng không chỉ là gia vị cho nhiều món ăn mà nó còn được biết …