Home / Mẹo giảm béo / Những nguyên liệu giảm cân có sẵn trong tủ lạnh

Những nguyên liệu giảm cân có sẵn trong tủ lạnh

Chỉ với 3 nguyên liệu chanh, ngò tây, nước lọc có sẵn trong tủ lạnh là bạn đã có ngay công thức giảm cân “thần thánh” loại bỏ được tới 4,5kg mỡ thừa đấy.

nhung-nguyen-lieu-giam-can-co-san-trong-tu-lanh

Ai cũng muốn sở hữu thân hình cân đối, thon gả để mặc vừa mọi bộ trang phục mà mình yêu thích, tự tin khoe đường cong cơ thể. Tuy nhiên, với những chị em thừa cân, béo phì thì cần phải có một quá trình nỗ lực giảm cân hết sức gian nan mới có được thân hình đẹp như mong muốn.

Và dưới đây, bài viết sẽ mách bạn thức uống giảm cân “thần thánh”, chỉ mất 5 phút để thực hiện, và hiệu quả thì cực kì tuyệt vời nhé, giúp bạn giảm hơn 4,5kg chỉ trong 10 ngày. Quan trọng hơn, nó không hại sức khỏe và lại được thực hiện từ những nguyên liệu chỉ cần mở tủ lạnh ra là có.

  1. Nguyên liệu chuẩn bị

– 1 trái chanh

– 1 ít ngò tây

– 1 ly nước lọc

nhung-nguyen-lieu-giam-can-co-san-trong-tu-lanh-1

  1. Cách thực hiện

Rửa sạch, cắt ngò tây thành những đoạn nhỏ. Cho ngò, nước lọc và nước cốt chanh vào máy xay sinh tố, xay thật nhuyễn. Và thế là bạn đã có hỗn hợp nước uống giảm cân rồi nhé. Uống vào mỗi sáng khi ngủ dậy, lúc bụng còn đói. Uống liên tục 10 ngày rồi nghỉ 15 ngày, sau đó dùng lại hỗn hợp này.

  1. Công dụng của thức uống

Các nguyên liệu trong thức uống có khả năng tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo nhưng vẫn cung cấp cho cơ thể lượng calo, khoáng chất và vitamin cần thiết để hoạt động cả ngày. Thế nên, kiên trì sử dụng đồ uống này bạn sẽ giảm được tới 4,5kg trong vòng 10 ngày.

nhung-nguyen-lieu-giam-can-co-san-trong-tu-lanh-2

Bên cạnh giảm cân, hỗn hợp này còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa nhờ ngò tây, và loại bỏ các chất lỏng tích lũy. Với những ai muốn giảm cân nhanh hơn, bạn có thể dùng hỗn hợp này vào buổi sáng và vào buổi chiều, thay nước lọc bằng nước chè xanh để pha cùng với ngò tây, chanh. Lưu ý những người có bệnh liên quan đến dạ dày và đường ruột không nên áp dụng.

Tin Mới

Mẹo giảm béo đơn giản nhất cho người lười vận động

Nếu bạn không muốn phải vận động nhiều mà vẫn có thể giảm được cân …