Home / Tư vấn giảm mỡ, hút mỡ / Giảm mỡ vùng eo, mỡ bụng / Món ăn giảm mỡ bụng hiệu quả

Món ăn giảm mỡ bụng hiệu quả

Vòng 2 “tỉ lệ vàng” như Ngọc Trinh luôn là ước mơ của rất nhiều bạn gái. Tuy nhiên không phải ai cũng may mắn có được vòng eo đẹp như vậy. Nếu lỡ rơi vào tình trạng  tích mỡ ở bụng mất thẩm mỹ. Hãy áp dụng món ăn giảm mỡ bụng hiệu quả được chia sẻ dưới đây.

1. Nguyên liệu

mon-an-giam-mo-bung-hieu-qua-1– 1 củ khoai lang.

– Sữa tươi không đường.

– Mật ong.

– 1 thìa bột quế.

2. Cách làm

mon-an-giam-mo-bung-hieu-qua-2– Khoai lang khi mua về rửa sạch rồi đem hấp hoặc luộc chín.
mon-an-giam-mo-bung-hieu-qua-3– Cắt khoai lang thành những khúc nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn cùng sữa tươi không đường.
mon-an-giam-mo-bung-hieu-qua-4– Đổ hỗn hợp ra cốc, cho thêm mật ong và 1 thìa bột quế vào rồi quấy đều.
3. Cách sử dụng

– Như chúng ta đã biết khoai lang là một thực phẩm rất tốt cho việc giảm cân, vì chứa ít chất béo và giúp tiêu hóa tốt hơn. Chính vì thế bạn nên uống hỗn hợp này trước khi ăn 15 – 20 phút để làm giảm độ thèm ăn của cơ thể đồng thời thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, tránh tình trạng tích mỡ thừa.

lay hon hop nay an truoc bua com 15 phut, mo bung lau nam se dan bay mat – 5
– Chăm chỉ làm và uống hỗn hợp này để có được hiệu quả tốt nhất nhé. Bạn cũng nên áp dụng chế độ ăn kiêng đồ ngọt và tinh bột. Những khi đói quá có thể uống một chút hỗn hợp này để đỡ đói.

Chúc các bạn thành công!

Tin Mới

giam-beo-bung
Bật mí 5 cách để có vòng eo thon gọn

Thở bằng bụng, tắm muối Epsom hay thực hiện các bài tập thể dục… đều …