Home / Mẹo giảm béo / Mẹo giảm cân bằng trà xanh và chanh, bạn đã biết?

Mẹo giảm cân bằng trà xanh và chanh, bạn đã biết?

Trà xanh và chanh không chỉ có công dụng làm đẹp da, trị mụn, ngăn ngừa lão hóa mà chúng còn là “thần dược” giúp giảm cân nhanh chóng. Nếu bạn đang lo ngại về cân nặng của mình và băn khoăn không biết làm sao để giảm cân thì hãy áp dụng ngay những công thức từ trà xanh và chanh dưới đây nhé.

Cân nặng tăng nhanh khiến bạn mất tự tin và kém thu hút
Cân nặng tăng nhanh khiến bạn mất tự tin và kém thu hút

Giảm cân bằng trà xanh

Trà xanh là một trong những nguyên liệu làm đẹp được chị em ưa chuộng. Trong loại nguyên liệu trên có chứa catechin và tinh chất EGCG có tác dụng giúp chuyển hoá chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan và ở các bộ phận khác của cơ thể. Chính vì thế trà xanh đánh bay mỡ và giảm cân hữu hiệu.

Để giảm cân bằng trà xanh thì bạn chỉ cần đơn giản là rửa sạch và pha trà xanh với nước nóng. Bạn đậy nắp sau khoảng 5 phút rồi rót nước uống. Đây là cách giúp bạn triệt tiêu lượng mỡ đồng thời ngăn ngừa quá trình tích trữ mỡ khá tốt. Bạn cũng có thể pha nước trà chanh thơm ngon hoặc trà gừng ấm nóng cũng có tác dụng sinh nhiệt và giảm cân hữu hiệu. Đặc biệt là trà gừng bởi gừng có tính nóng sẽ tăng cường sinh nhiệt và đốt cháy mỡ khá tốt.

Trà xanh không chỉ làm đẹp da mà còn giảm cân khá tốt
Trà xanh không chỉ làm đẹp da mà còn giảm cân khá tốt

Giảm cân bằng chanh

Chanh là nguyên liệu có hàng loạt các công thức làm đẹp. Chúng không những dưỡng trắng da mà còn có công dụng trị mụn, giảm cân và giữ dáng rất tốt. Với chanh, bạn có thể thực hiện theo nhiều cách khác nhau. Bạn có thể kết hợp nước chanh muối cũng khá đơn giản. Cách này khá đơn giản, bạn chỉ cần vắt nước cốt của 1 quả chanh vào 300ml nước lạnh. Sau đó cho thêm vào 1/3 thìa cafe muối hạt và khuấy tan. Tiếp đến bạn cho thêm 1 chút nước sôi sao cho nước chanh muối trở nên ấm nóng.  Uống nước chanh muối ấm trước bữa sáng 30 phút, trước bữa trưa 30 phút, trước khi đi ngủ 30 phút và cách ngày sẽ giúp bạn giảm cân như ý.

 Ngoài nước chanh ấm thì bạn cũng có thể sử dụng nước công thức đơn giản hơn và nước chanh pha loãng. Cách này vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần cắt nước cốt chanh vào nước lọc và uống vào mỗi buổi sáng. Bạn cũng có thể sử dụng nước chanh kết hợp với mật ong không chỉ đánh bay mỡ, giúp giảm cân mà còn nuôi dưỡng làn da mềm mịn và đẹp từ bên trong.

Giảm cân bằng chanh là cách giúp bạn giảm cân hữu hiệu
Giảm cân bằng chanh là cách giúp bạn giảm cân hữu hiệu

Để tăng hiệu quả giảm cân bằng chanh và trà xanh thì bạn chỉ cần kết hợp chúng với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Đặc biệt là tăng cường luyện tập để nhanh chóng đánh bay mỡ và giảm cân.

Ngoài giảm cân bằng trà xanh thì phương pháp thẩm mỹ hút mỡ là phương pháp hiện đại hiện nay. Tại Bệnh viện Thu Cúc, hút mỡ ứng dụng công nghệ Vaser Lipo hiện đại giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả đến 95%. Đây chính là phương pháp giảm cân nhanh nhất mà bạn không nên bỏ qua. Hút mỡ giúp bạn sở hữu vóc dáng đáng mơ ước.

 

Tin Mới

Sai lầm khi giảm cân mà 90% chị em đều mắc phải

Dù đã rất nỗ lực nhưng cân nặng của bạn vẫn không mấy được cải …