Home / Spa chăm sóc da / Mẹo chăm sóc da ngày hè cực đơn giản

Mẹo chăm sóc da ngày hè cực đơn giản

Sở hữu làn da đẹp giúp bạn thêm phần cuốn hút và nổi bật. Trong những ngày hè nắng nóng cũng là lúc làn da bạn đối diện với nhiều yếu tố tác động. Chính vì thế, hãy bảo vệ cho làn da với những cách đơn giản dưới đây nhé. 

Luôn sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng giúp bảo vệ cho làn da của bạn. Những ngày hè nắng nóng chói chang, đừng quên sử dụng kem chống nắng nhé. Bạn nên thoa kem chống nắng trước 30 phút mỗi khi ra ngoài trời để phòng tránh các nguy cơ mắc bệnh về da, ngăn ngừa lão hóa và tình trạng sạm da và giữ cho da luôn trắng sáng, đều màu nhé. Tuy nhiên, bạn cũng nên lựa chọn cho mình sản phẩm thích hợp với làn da để đạt hiệu quả chống nắng tốt nhất.

meo-cham-soc-da-ngay-cuc-don-gian

Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm cho làn da không chỉ là bước chăm sóc da cần thiết trong mùa hè mà luôn quan trọng mà bạn nên chú ý. Bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng ẩm hoặc sử dụng những mặt nạ dưỡng ẩm từ tự nhiên cũng chính là cách vô cùng hiệu quả. Bạn có thể sử dụng mặt nạ mật ong hoặc nha đam cũng mang đến hiệu quả dưỡng ẩm cho làn da và giúp da mịn màng, hấp dẫn.

Tăng cường bổ sung vitamin A,E,C và omega-3

Vitamin là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho làn da đẹp và đặc biệt hỗ trợ làm giảm tình trạng da sạm. Bổ sung vitamin cho làn da cũng chính là cách bạn nuôi dưỡng da đẹp và hấp dẫn từ trong ra ngoài. Cách này chỉ đơn giản là bạn tăng cường bổ sung chúng vào chế độ ăn uống mỗi ngày. Một số vitamin thiết yếu tốt cho da như: Vitamin A có trong gan động vật, thịt, cá, cà rốt, cà chua, bơ, váng sữa,… Vitamin C có trong quả lựu, chanh, cam, bưởi, cần tây, tỏi,… Vitamin E có trong dầu thực vật, bông cải, các loại đậu, đu đủ, bơ,… và Omega-3 có trong dầu thực vật, các loại cá như cá ngừ, cá hồi, cá thu, cá mòi,…

meo-cham-soc-da-ngay-cuc-don-gian1

 

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước cũng chính là cách giúp bạn có được làn da căng mịn và đẩy lùi những đốm thâm sạm và ngăn ngừa lão hóa da. Mỗi ngày hãy uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để giúp duy trì độ ẩm cho da, giúp da luôn căng mịn hồng hào hơn. Cách này cũng khá đơn giản nhưng mang đến cho bạn hiệu quả tốt nhất mà bạn nên áp dụng. Uống nhiều nước còn giúp thanh lọc cơ thể và giúp thải độc rất tốt.

meo-cham-soc-da-ngay-cuc-don-gian2

Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Hạn chế tiếp xúc với ánh mặt trời cũng chính là cách đơn giản mà bạn nên tránh. Trong ánh nắng mặt trời không chỉ chứa nhiều tia có hại mà chúng còn khiến làn da của bạn chịu tổn thương nghiêm trọng. Cho nên bạn cần  tránh để da tiếp xúc với ánh nắng nhất là thời điểm từ 10h đến 15h. Khi ra ngoài đường bạn nên mặc quần áo chống nắng có màu sắc lạnh, đội mũ rộng vành, che khẩu trang và sử dụng kem chống nắng để bảo vệ cho làn da. Bên cạnh đó bạn cũng nên chú ý làm sạch da và chăm sóc chúng đều đặn để giữ được vẻ đẹp tươi trẻ và sở hữu làn da đẹp cuốn hút.

 

Tin Mới

Bật mí phương pháp chăm sóc và làm trắng da hơn đi spa

Một gương mặt tươi sáng, săn chắc, mịn màng, không mụn, không vết thâm là …