Home / Mẹo giảm béo / Mách hội chị em cách giảm béo mặt siêu nhanh

Mách hội chị em cách giảm béo mặt siêu nhanh

Mỡ thừa tích trữ ở vùng mặt khiến gương mặt của bạn kém thon gọn. Bạn luôn băn khoăn về tình trạng béo mặt của mình? Đừng lo lắng! Hãy áp dụng ngay những cách giảm béo mặt đơn giản dưới đây để lấy lại khuôn khuôn mặt thon gọn chuẩn V-line mà cuốn hút nhé.

Giảm béo mặt bằng chanh và mật ong

Chanh và mật ong là hỗn hợp có công dụng làm đẹp tuyệt vời. Chúng không chỉ dưỡng da mềm mịn và trắng sáng mà còn có công dụng đánh bay mỡ thừa và giảm béo mặt khá tốt. Với công thức này, bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 30 ml mật ong và 5 ml nước cốt chanh tươi. Tiếp đến hòa chanh với mật ong và cho hỗn hợp trên lên bếp đun sôi. Sau đó bạn để cho bớt rồi dùng vải mỏng thấm đều hỗn hợp đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm. Đây là cách khá đơn giản nhưng cũng có công dụng giảm mỡ mặt mà bạn nên áp dụng.

Chanh và mật ong có công dụng giảm béo mặt hiệu quả
Chanh và mật ong có công dụng giảm béo mặt hiệu quả

Uống nhiều nước 

Nước không chỉ có công dụng thanh lọc cơ thể mà còn làm đẹp da và giảm cân khá tốt. Nếu bạn đang lo ngại về mỡ mặt thì hãy bổ sung nhiều nước hơn nhé. Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày hoặc có thể nhiều hơn để giúp cho bạn giảm bớt được khẩu phần ăn và từ đó có thể giúp giảm béo khá hiệu quả đấy.

Các bài tập cho mặt

Các bài tập cũng là cách để bạn đánh bay mỡ và giảm béo mặt khá tốt. Mỗi ngày bạn chỉ cần dành cho nó từ 3 – 5 phút mỗi ngày  để tập luyện những động tác đơn giản như bĩu môi, chu môi hay vận động quai hàm cũng giúp mỡ giảm đi nhanh chóng. Bạn có thể tập các bài tập trên bất cứ lúc nào và bất cứ ở đâu vô cùng đơn giản. Hãy thử áp dụng ngay để thấy hiệu quả bất ngờ nhé.

Các bài tập tác động vào cơ mặt giúp đánh bay mỡ thừa khá tốt
Các bài tập tác động vào cơ mặt giúp đánh bay mỡ thừa khá tốt

Cười sảng khoái

Đừng ngại cười sảng khoái bởi nó không chỉ giúp bạn thoải mái tinh tinh thần mà còn là cách tác động trực tiếp đến vùng mặt và giảm béo mặt hiệu quả. Việc bạn cần làm chỉ đơn giản là đứng trước một chiếc gương lớn và đóng môi lại. Giữ chặt sau đó hãy cười rộng nhất đến mức bạn có thể. Giữ vị trí này trong 5 giây, sau đó nhăn mũi trong 2 phút. Bạn nên lặp lại động tác trên nhiều lần để có thể giảm mỡ và giúp gương mặt thon gọn hơn.

Massage mặt

Massage giúp bạn giảm mỡ và có được gương mặt thon gọn, cuốn hút
Massage giúp bạn giảm mỡ và có được gương mặt thon gọn, cuốn hút

Massage cũng là phương pháp giúp bạn giảm béo mặt. Với cách này, bạn chỉ cần dùng 10 ngón tay vuốt đều thật mạnh từ 2 đỉnh má sang 2 bên. Từ giữa cằm vòng lên hai bên mép, từ chính giữa vùng trán lan tỏa ra các bên. Bạn lặp đi lặp lại động tác trên nhiều lần mỗi ngày để thấy hiệu quả giảm béo mặt như ý.

Tin Mới

Sai lầm khi giảm cân mà 90% chị em đều mắc phải

Dù đã rất nỗ lực nhưng cân nặng của bạn vẫn không mấy được cải …