Home / Mẹo giảm cân / Khám phá bí kíp giảm cân từ gừng siêu đơn giản

Khám phá bí kíp giảm cân từ gừng siêu đơn giản

Gừng không chỉ là gia vị cho nhiều món ăn mà chúng còn có công dụng làm đẹp mà chị em không biết. Nếu bạn đang lo lắng về lớp mỡ thừa trên cơ thể và tìm cách giảm cân thì những công thức giảm cân từ gừng dưới đây chính là gợi ý tuyệt vời dành cho bạn.

Giảm cân từ gừng và muối

Gừng và muối là cách giúp bạn giảm cân siêu hiệu quả. Với cách trên, bạn chỉ cần chuẩn bị 1kg gừng sạch nghiền nhỏ và cho lên chảo để rang với muối. Tiếp đến bạn dùng muối gừng đã rang nóng bọc vào túi vải mềm rồi chườm lên vùng chứa nhiều mỡ. Gừng kết hợp với muối sẽ tăng cường hoạt động các mạch máu, giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng. Bạn nên thực hiện cách trên ít  nhất 1 lần mỗi ngày sẽ thấy công dụng giảm cân của muối gừng nhé.

Cân nặng ngày càng tăng khiến bạn kém thu hút
Cân nặng ngày càng tăng khiến bạn kém thu hút

Gừng ngâm giấm

Gừng ngâm giấm cũng có công dụng đánh bay mỡ và giảm cân khá tốt. Với hai nguyên liệu là gừng và giấm thì bạn chỉ cần chuẩn bị đầy đủ chúng rồi thực hiện theo bước sau:

Bước 1:  Bạn chọn những củ gừng ta còn tươi và rửa sạch rồi cắt lát mỏng.

Bước 2: Bạn cho gừng vào chai thuỷ tinh rồi đổ giấm gạo vào.

Bạn ngâm như vậy và ăn vài lát gừng vào mỗi buổi sáng sớm. Đây chính là cách hữu hiệu giúp bạn đánh bay mỡ và tốt cho tuần hoàn máu. Hãy áp dụng chúng ngay để thấy công dụng đến bất ngờ của gừng và giấm.

Gừng ngâm giấm có công dụng giảm béo hiệu quả
Gừng ngâm giấm có công dụng giảm béo hiệu quả

Gừng kết hợp với sữa chua và mật ong

Đây cũng là cách giúp bạn giảm mỡ siêu nhanh. Với cách này, bạn chỉ cần thêm một ít gừng, mật ong vào hộp sữa chua để ăn hằng ngày. Đây là cách đơn giản, dễ ăn, dễ thực hiện mà ai cũng yêu thích. Gừng và sữa chua kết hợp với nhau sẽ mang đến bạn một công thức giảm béo rất tốt. Cách trên cũng khá đơn giản mà bạn có thể áp dụng.

Rượu gừng

Rượu và gừng đều là những nguyên liệu có tính nóng nên sinh nhiệt và giúp giảm béo hiệu quả. Với cách này, bạn chỉ cần  sử dụng 1kg gừng giã nhỏ hoặc xay nhuyễn rồi đem ngâm với 1 lít rượu trắng.  Bạn ngâm khoảng 1 tháng thì lấy hỗn hợp này đắp lên vùng nhiều mỡ thừa và massage hàng ngày. Bạn thực hiện cách trên đều đặn sẽ thấy mỡ thừa bị đốt cháy và cân nặng của bạn ngày càng giảm đáng kể đấy.

Giảm cân bằng rượu gừng cũng khá hữu hiệu
Giảm cân bằng rượu gừng cũng khá hữu hiệu

Trà gừng

Trà gừng là đồ uống quen thuộc, đặc biệt là những người thường xuyên tụt huyết áp thì hỗn hợp trên là không thể thiếu. Không những thế nó còn là cách giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Với cách trên, bạn chỉ cần cho gừng vào nấu với nước để thành món trà gừng thơm ngon vừa có công dụng giảm béo, tốt cho tim mạch, chống béo phì và tiêu diệt nhiều mầm mống gây bệnh khác. Đây cũng là cách đơn giản mà lại giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Hãy áp dụng ngay để thấy công dụng bất ngờ của gừng đối với dáng vóc của mình nhé.

 

Tin Mới

Tuyệt chiêu giảm cân từ thảo dược, bạn đã biết?

Cân nặng ngày càng tăng nhanh khiến thân hình của bạn ngày càng kém thon …