Home / Mẹo giảm béo / Giảm mỡ eo hiệu quả từ chanh và trà xanh

Giảm mỡ eo hiệu quả từ chanh và trà xanh

Chanh và trà xanh là nguyên liệu tuyệt vời giúp chị em giảm mỡ eo hiệu quả, nhanh chóng. Công thức dưới đây là gợi ý cho các chị em có eo “bánh mì” nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, quyến rũ.

Giảm mỡ eo từ chanh và trà xanh rất hiệu quả.
Giảm mỡ eo từ chanh và trà xanh rất hiệu quả.

Từ lâu, chanh và trà xanh đã được biết đến là những thực phẩm giảm cân vô cùng hiệu quả. Đối với những chị em còn băn khoăn về cách giảm mỡ eo, có thể tham khảo thêm công thức đưới đây để nhanh chóng có được vòng 2 săn chắc, không còn chút mỡ thừa.

Cách giảm mỡ eo hiệu quả từ chanh và trà xanh

Trà chanh ấm giảm mỡ eo hiệu quả.
Trà chanh ấm giảm mỡ eo hiệu quả.

Cách thực hiện rất đơn giản: Rửa sạch lá trà xanh rồi để ráo nước, sau đó cắt lá với lượng vừa đủ, cho vào bình nước có nắp, thêm chút muối tinh rồi đổ nước sôi vào ngập lá trà. Để trà xanh và thơm, bạn chờ khoảng 1-2 phút rồi đổ lượt nước đầu đi, sau đó châm thêm nước sôi với lượng đủ uống, đợi khoảng 5 phút rồi vắt nửa quả chanh vào cốc trà. Uống nước trà chanh ấm để có hiệu quả giảm cân mỡ vòng eo tốt nhất.

Ngay khi vừa ngủ dậy buổi sáng, bạn pha nước chanh – trà xanh theo công thức trên và uống 1 cốc to, chỉ sau 2 tuần bạn sẽ thấy vòng 2 thon gọn nhanh chóng, đồng thời cân nặng sẽ giảm đi đáng kể. Nếu không có bệnh về dạ dày, bạn có thể uống nước chanh – trà xanh pha chế theo cách trên để thay nước lọc trong vòng 1 tuần đầu tiên.

Vì sao nước chanh – trà xanh có thể giảm mỡ eo hiệu quả

Trà xanh có thể làm giảm lượng mỡ trong máu, thanh lọc, đào thải độc tố trong cơ thể giúp bạn có làn da tươi sáng và một cơ thể khỏe mạnh.
Trà xanh có thể làm giảm lượng mỡ trong máu, thanh lọc, đào thải độc tố trong cơ thể giúp bạn có làn da tươi sáng và một cơ thể khỏe mạnh.

Trong trà xanh có chứa một thành phần đặc biệt là catechin và tinh chất EGCG có tác dụng giúp chuyển hoá chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan và ở các bộ phận khác của cơ thể. Chính vì thế, trà xanh được sử dụng rất nhiều trong các phương pháp giảm cân.

Hàm lượng axit trong chanh giúp tiêu hóa thức ăn nhanh và ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ.
Hàm lượng axit trong chanh giúp tiêu hóa thức ăn nhanh và ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ.

Chanh là loại quả giàu vitamin C, khi kết hợp với trà chanh sẽ trở thành loại quả giảm béo vô cùng lý tưởng.

Không chỉ loại bỏ được những lo lắng về mỡ thừa, hỗn hợp trà xanh và chanh còn giúp bạn giải nhiệt và thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, một lưu ý nhỏ là chỉ nên uống hỗn hợp trà xanh và chanh sau khi ăn để tránh ảnh hưởng tới dạ dày bạn nhé.

Tin Mới

Mập toàn thân, hút mỡ có an toàn và hiệu quả không?

Tình trạng béo phì, thừa cân hiện nay đang ngày càng nhiều. Tuy nhiên, với …