Home / Mẹo giảm cân / Giảm cân nhanh chóng với gừng

Giảm cân nhanh chóng với gừng

Gừng là một loại nguyên liệu với tính nóng tự nhiên có thể giúp chúng ta giảm cân rất hiệu quả. Chỉ cần pha chế với chanh, bạn sẽ vừa có được một loại nước thơm ngon trong mùa lạnh vừa có thể giảm mỡ và ngăn chặn tình trạng tăng cân. Hãy cùng tham khảo cách thực hiện ngay trong bài viết dưới đây.

giam-can-nhanh-chong-voi-gung-3Trước hết, bạn vắt 2 quả chanh lấy nước cho vào chảo nước rồi thêm vào vài lát gừng tươi cùng với nước lọc. Đặt lên bếp và đun sôi, sau đó thả một ít vỏ chanh vào nồi chờ cho chúng nguội hoàn toàn và rót vào chai bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng dần lâu dài trước mỗi bữa ăn.

giam-can-nhanh-chong-voi-gung-1

Cách 2: Uống nước gừng với trà xanh

Cùng với chanh và gừng thì trà xanh cũng là một nguyên liệu có tác dụng tăng cường khả năng chống lão hóa và kiểm soát sự tăng lên của trọng lượng cơ thể.

Cách chế biến hết sức đơn giản, bạn chỉ cần đun sôi một cốc nước, ngâm 1 túi trà và cắt vài lát gừng ngâm, đậy kín cốc 5 phút. Chờ cho nước hạ nhiệt độ ấm là bạn có thể thưởng thức. Để tăng thêm hương vị hấp dẫn, bạn có thể bổ sung thêm vài lá bạc hà tươi.

giam-can-nhanh-chong-voi-gung-2

Tùy theo sở thích của bạn mà lựa chọn cách uống nước trà gừng hoặc nước chanh vào mỗi buổi sáng để hỗ trợ hiệu quả cho việc bảo vệ dáng hình. Nhưng một điều bạn có thể dễ dàng nhận thấy là với những cách sử dụng trên đây hết sức đơn giản, ít tốn kém thời gian mà lại an toàn.

Chúc các bạn thành công!

Tin Mới

Tuyệt chiêu giảm cân từ thảo dược, bạn đã biết?

Cân nặng ngày càng tăng nhanh khiến thân hình của bạn ngày càng kém thon …