Home / Mẹo giảm cân / Giảm cân hiệu quả từ chanh muối, bạn đã biết?

Giảm cân hiệu quả từ chanh muối, bạn đã biết?

Giảm cân bằng chanh muối là phương pháp an toàn dễ thực hiện. Đây là bí quyết giảm cân không gây hại đến sức khỏe nên được nhiều chị em lựa chọn. 

Chanh muối – nguyên liệu quả cân hiệu quả

Chanh là loại quả tốt cho sức khỏe và quá trình giảm cân. Vì vậy, giảm cân bằng chanh phù hợp với tất cả mọi người (trừ những người mắc bệnh dạ dày). Hơn nữa, dùng chanh muối để giảm mỡ vô cùng đơn giản, không khó thực hiện mà có thể áp dụng ngay tại nhà mà không tốn kém chi phí. Bên cạnh đó chanh còn giúp kích kích tiêu hóa, thải độc, lọc máu. Đặc biệt không gây tác dụng phụ.

 

d
Uống chanh muối đều đặn mỗi ngày để có thân hình thon gọn

Hướng dẫn giảm cân bằng chanh muối

Pha nước chanh và muối

Lấy 1 quả chanh, nắn nhẹ cho quả chanh mềm đi. Cắt chanh và vắt vào ly chứa 300ml nước. Cho một ít nước nóng vào ly để nước có độ ấm (đừng làm nóng quá nước sẽ bị đắng). Sau đó, cho vào cốc nước chanh ấm 1/3 thìa muối hạt, khuấy đều và uống khi còn ấm. Và thưởng thức nước chanh muối trước bữa trưa và trước khi đi ngủ 30 phút để đạt được hiệu quả tối ưu.

Sử dụng chanh muối ngâm có sẵn

Nước chanh muối ngâm sẵn cũng có tác dụng giảm cân hiệu quả

Nếu không có nhiều thời gian để pha nước chanh như cách 1, bạn có thể thực hiện theo cách này, đó là ngâm chanh muối để kế hoạch giảm cân cấp tốc dễ dàng hơn. Cách làm chanh muối ngâm cũng không quá khó.

Các bước như sau: Đầu tiên bạn đeo găng tay vào, sau đó đổ chanh ra rổ nhỏ, cho muối hạt vào chà chanh để chanh ra bớt tinh dầu cũng như dễ ngấm muối, sau đó rửa sạch. Sau đó cho 1 muỗng muối hạt vào 1 lít nước cùng 2 thìa nhỏ phèn chua. Đun sôi hỗn hợp rồi cho chanh vào qua sơ qua, vớt chanh ra.

Cách làm chanh muối rất đơn giản mà hiệu quả giảm cân lại cao
Cách làm chanh muối rất đơn giản mà hiệu quả giảm cân lại cao

Tiếp đó, đợi nước phèn chua nguội, cho chanh vào ngâm nửa ngày rồi vớt ra rổ để ráo rồi cho phần muối còn lại trong 1 kg muối chuẩn bị nấu sôi với 1 lít nước. Lọc cặn bẩn và để nguội, đồng thời nấu 1 lít nước với phần muối còn lại lọc cho hết bọt đen, để nguội, lọc hết cặn muối… Cuối cùng, xếp chanh vào hũ thủy tinh, đổ nước muối đã nguội vào, cài que nẹp chặt lại cho chanh không nổi lên trên mặt nước. Đóng nắp lại, sau 1 tháng mở ra dùng.

* Lưu ý:

– Khi đang thực hiện giảm cân bằng chanh muối, nếu bạn cảm thấy đau hoặc tức bụng, cảm giác khó chịu thì nên dừng lại.

– Tuyệt đối không uống quá nhiều nước chanh muối vào buổi sáng hoặc bất cứ thời điểm nào trong ngày vì lạm dụng sai phương pháp sẽ khiến bạn gặp nhiều vấn đề khác về sức khỏe.

Tin Mới

Tuyệt chiêu giảm cân từ thảo dược, bạn đã biết?

Cân nặng ngày càng tăng nhanh khiến thân hình của bạn ngày càng kém thon …