Chanh là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của chị em phụ nữ. Loại quả trên không những dưỡng da, xóa tàn nhang, trị mụn,… mà còn có công dụng đánh bay mỡ và giảm cân hiệu quả. Nếu bạn đang lo lắng về cân nặng của mình thì hãy áp dụng ngay cách giảm cân đơn giản với chanh dưới đây nhé.
Uống chanh tươi
Chanh tươi là một trong những nguyên liệu giúp bạn giảm cân siêu hiệu quả. Để giảm cân với nguyên liệu trên thì bạn chỉ cần đơn giản là pha loãng nước chanh tươi và uống mỗi ngày. Đây cũng là cách khá hiệu quả để bạn giảm cân. Bạn nên hòa tan nước cốt của 1 trái chanh với 1.5 – 2 lít nước lọc và uống mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Cách trên cũng vô cùng đơn giản và không tốn nhiều thời gian nên bạn đừng bỏ qua.
Nước chanh muối
Bên cạnh nước chanh tươi pha loãng thì bạn có thể kết hợp với muối cũng khá hiệu quả. Chanh muối cũng giúp đánh bay mỡ và giảm cân khá hiệu quả. Nhiều chuyên gia thẩm mỹ cho rằng, chanh muối có khả năng đánh bay mỡ tất cả các vùng trên cơ thể. Không những đánh bay mỡ và giảm cân mà chanh muối còn có công dụng rất tốt cho sức khỏe.
Để pha nước chanh muối, bạn chỉ cần vắt 1 quả chanh vào 300ml nước lạnh. Tiếp đến thêm 1/3 thìa cafe muối hạt và cho thêm 1 chút nước chanh và để thêm nước sao cho nước chanh muối ấm nóng. Bạn dùng nước trên để uống trước bữa sáng 30 phút, trước bữa trưa 30 phút, trước khi đi ngủ 30 phút và đều đặn mỗi ngày sẽ thấy cơ thể nhẹ nhõm hơn và cân nặng giảm đáng kể.
Nước chanh trà xanh
Nước chanh mật ong
Nước chanh và mật ong cũng là một trong những cách giúp bạn giảm cân khá hiệu quả. Với cách trên, bạn chỉ cần sử dụng 300ml nước ấm, 1 quả chanh vắt kiệt lấy nước, 2 thìa cafe mật ong khuấy đều hỗn hợp này. Bạn dùng dung dịch nước trên để uống trước bữa sáng và tối 30 phút. Thực hiện đều đặn thì cân nặng sẽ nhanh chóng giảm khiến bạn bất ngờ đấy.
