Home / Mẹo giảm cân / Giảm béo bụng bằng trà xanh và chanh

Giảm béo bụng bằng trà xanh và chanh

Vòng eo quá to luôn khiến cho các chị em vô cùng mất tự tin. Bởi vậy mà các phương  pháp làm eo thon rất được các chị em quan tâm. Hiểu được điều đó, bài viết này sẽ chia sẻ cho bạn cách giảm béo bụng bằng trà xanh và chanh vừa tiết kiệm mà lại cho hiệu quả cao.

Trong trà xanh có chứa catechin và tinh chất EGCG – một thành phần đặc biệt có tác dụng giúp chuyển hoá chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu, gan và ở các bộ phận khác của cơ thể. Vì thế, trà xanh được sử dụng rất nhiều trong các phương pháp giảm cân. Trong trà xanh còn có một số chất kháng oxy hóa giúp kháng khuẩn, kháng cả siêu vi, thậm chí tránh khỏi bị ung thư.

Giảm béo bụng bằng trà xanh và chanh

Với cơ chế vừa giúp bạn giảm nạp năng lượng vào cơ thể, vừa giúp đốt cháy mỡ thừa, trà xanh và chanh giúp bạn giảm mỡ bụng một cách hiệu quả. Và giảm cân với chanh và trà xanh là phương pháp giảm cân khá an toàn và không gây hại tới sức khỏe.  Tuy nhiên, bạn chỉ uống hỗn hợp trà xanh và chanh sau khi ăn để tránh ảnh hưởng tới dạ dày. Bạn cũng không nên thay thế tất cả nước của bạn trong ngày bằng trà xanh.

Cách giảm béo bụng bằng trà xanh và chanh:

Giảm béo bụng bằng trà xanh và chanh

Nguyên liệu:

1 quả chanh tươi

Lá trà xanh tươi

Cách làm:

Giảm béo bụng bằng trà xanh và chanh

– Chọn những lá trà xanh nhỏ, tươi rửa sạch, để ráo nước. Chanh bổ đôi.

– Cho một lượng lá trà vừa đủ vào ấm hoặc ly có nắp, cho mộ ít muối tinh. Cho một ít nước sôi vào tráng trà và đổ đi để trà thơm ngon, đượm vị hơn.

– Đun cho nước sôi vào rồi gạn lấy nước và bỏ bã. Vắt nửa quả chanh tươi vào ly trà ấm, có thể cho thêm một vài viên đá cho dễ uống.

Kiên trì uống một cốc trà xanh với chanh sau mỗi bữa tối, mỡ bụng của bạn sẽ giảm đi đáng kể và làn da của bạn cũng trở nên căng tràn sức sống hơn. Giảm béo bụng bằng trà xanh là cách đơn giản và hiệu quả.

Tin Mới

Tuyệt chiêu giảm cân từ thảo dược, bạn đã biết?

Cân nặng ngày càng tăng nhanh khiến thân hình của bạn ngày càng kém thon …