Home / Mẹo giảm cân / Giảm 3kg mỗi tuần với gừng tươi

Giảm 3kg mỗi tuần với gừng tươi

Gừng tươi từ lâu đã được biết đến là nguyên liệu có công dụng giảm cân tốt. Với phương pháp được bật mí dưới đây, bạn có thể giảm tới 3kg mỗi tuần. Hãy cùng tham khảo và áp dụng ngay từ hôm nay nhé!

giam-3kg-moi-tuan-voi-gung-tuoi-1Giảm cân là vấn đề nan giải của rất nhiều chị em vì không những cần quyết tâm cao độ mà còn phải có sự kiên trì trong suốt thời gian dài. Từ lâu chanh và gừng đã được coi là nguyên liệu giảm cân an toàn nhưng vô cùng hiệu quả. Chỉ cần vài phút chế nước uống từ chanh và gừng mỗi ngày là bạn có thể an tâm vứt bỏ 3kg một tuần một cách đơn giản.

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

giam-3kg-moi-tuan-voi-gung-tuoi-2– 1 quả chanh.

– 1 củ gừng.

– Một chút muối hạt.

2. Cách làm

giam-3kg-moi-tuan-voi-gung-tuoi-3– Chanh vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt.

– Bạn lấy 1 nhánh gừng nhỏ bằng khoảng 1 ngón tay cái, rửa sạch, gọt vỏ, băm nhuyễn.
– Lấy 350ml nước rồi cho hết chỗ gừng đã băm nhuyễn vào khuấy đều. Tiếp tục đổ nước cốt chanh và nhúm muối nhỏ vào. Khuấy đều một lần nữa rồi cho vào chai đậy kín, để trong ngăn mát tủ lạnh từ 1 – 2 tiếng (có thể gạn bỏ hết bã gừng trước khi uống).
3. Sử dụng

giam-3kg-moi-tuan-voi-gung-tuoi-4Bạn nên sử dụng hỗn hợp vào buổi sáng khi dạ dày vẫn còn trống, sau đó 30 phút bạn ăn sáng như bình thường. Nếu cảm thấy đầy bụng thì hãy ăn sáng muộn hơn một chút.
– Lần đầu tiên uống có thể bạn sẽ thấy mùi vị hơi khó chịu nhưng thực sự hỗn hợp này sẽ giúp bạn giảm 3kg/1 tuần nếu chăm chỉ sử dụng.

Chúc các bạn thành công!

Tin Mới

Hạt thì là tây giúp bạn giảm cân siêu tốc
Tuyệt chiêu giảm cân từ thảo dược, bạn đã biết?

Cân nặng ngày càng tăng nhanh khiến thân hình của bạn ngày càng kém thon …