Home / Tin tức thẩm mỹ làm đẹp / Bí quyết để có số đo 3 vòng của Elly Trần

Bí quyết để có số đo 3 vòng của Elly Trần

Mặc dù đã là mẹ của 2 nhóc tỳ đáng yêu, nhưng số đo 3 vòng của Elly trần vẫn luôn khiến nhiều người phải “mắt tròn mắt dẹt” vì rất đỗi gợi cảm.

Ngưỡng mộ số đo 3 vòng của Elly Trần
Số đo 3 vòng của Elly Trần khiến nhiều người phải sửng sốt.

Sau trào lưu “vòng eo 56” của Ngọc Trinh, Elly Trần đã khiến người hâm mộ phải ngạc nhiên vì “vòng eo con kiến” chỉ có số đo 54cm của cô nàng. Không ngưỡng mộ sao được khi mà “hot girl ngực khủng” đã 2 lần vượt cạn và là mẹ của 2 nhóc tỳ đáng yêu. Số đo 3 vòng của Elly Trần cũng được tiết lộ: 88 – 54 – 90. Những con số đó khiến nhiều người phải “bất thần”. “Là bà mẹ 2 con mà Elly Trần sở hữu thân hình không thể tin nổi” – Một cư dân mạng xuýt xoa.

Thay vì ghen tỵ với số đo 3 vòng của Elly Trần, các cô gái hãy chăm chỉ tập luyện ngay hôm nay, đồng thời áp dụng thêm những bí quyết này nhé. Có thể không đạt được số đó như cô nàng, nhưng vẻ đẹp quyến rũ mơ ước sẽ nằm trong tầm tay.

Uống trà xanh

Uống trà xanh vào mỗi sáng
Uống trà xanh vào mỗi sáng sẽ giúp bạn có được cơ thể săn chắc, quyến rũ.

Vào mỗi buổi sáng, ngay sau khi thức dậy, bạn hãy pha cho mình một tách trà xanh và thưởng thức nhé. Không chỉ giúp cơ thể tỉnh táo, trà xanh còn hỗ thải độc tố sau một giấc ngủ dài một cách hiệu quả. Ngoài khả năng giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện tinh thần và làm đẹp da, trà xanh còn được xem là thần dược của vóc dáng. Catechin và tinh chất EGCG có trong trà xanh sẽ giúp chuyển hoá chất béo trong máu và giảm tích tụ mỡ ở gan và ở các bộ phận khác của cơ thể, bạn kiểm soát cân nặng của mình. Ngoài ra, bạn có thể thay thế hoàn toàn nước lọc bằng trà xanh để uống mỗi ngày, cơ thể sẽ nhanh chóng thon gọn và không chút mỡ thừa.

Massage giảm béo

Sau khi sinh, hầu như chị em nào cũng phải đối mặt với tình trạng mỡ thừa tích tụ mọi nơi trên cơ thể, đặc biệt là vùng bụng. Thế nhưng giai đoạn này, cơ thể suy yếu nhiều, những phương pháp giảm cân có thể gây hại cho sức khỏe của cả mẹ và con. Vì vậy, để các chỉ số cơ thể đến gần hơn với số đô 3 vòng của Elly Trần, bạn hay massage các vùng mỡ thừa với dầu dừa. Đây cũng là bí quyết mà cô nàng đã áp dụng, vừa đảm bảo an toàn, vừa nhanh chóng có vòng 2 săn chắc, thon gọn cùng với làn da mịn màng.

Chế độ ăn uống khoa học

Xây dựng chế độ ăn uống giàu chất xơ để có số đo 3 vòng hoàn hảo.
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để có số đo 3 vòng hoàn hảo như Elly Trần.

Chế độ ăn uống chính là yếu tố then chốt giúp cho bạn có được số đo 3 vòng của Elly trần. Bên cạnh việc tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ như bắp, đậu trắng, đậu đen, đậu đỏ, bơ, đậu nành non…, bạn cần kết hợp với chế độ ăn với thịt nạc, cá tươi, cùng với nhiều rau xanh, hoa quả và trái cây. Ngoài ra, hãy tránh xa thức ăn nhanh, món ăn nhiều đường, đồ chiên rán, nước ngọt…

Ngoài ra, việc nhờ đến sự can thiệp các biện pháp thẩm mỹ là một cách lý tưởng để có được số đo 3 vòng hoàn hảo như Elly Trần.

Tin Mới

Mẹo “xóa sổ” mụn bằng trái cây mùa hè

Mùa hè nóng bức, mụn càng có cơ hội xuất hiện nhiều hơn trên da. …