Home / Mẹo giảm cân / Bật mí công thức giữ dáng từ những loại đồ uống siêu hiệu quả

Bật mí công thức giữ dáng từ những loại đồ uống siêu hiệu quả

Những loại đồ uống cũng chính là một trong những cách giảm cân và giữ dáng hiệu quả. Nếu bạn đang sở hữu một vóc dáng thon đẹp và cuốn hút mà luôn lo ngại sợ cân nặng tăng thì hãy thử ngay những công thức giữ dáng từ những loại đồ uống siêu hiệu quả dưới đây nhé.

Trà quất mật ong 

Trà quất mật ong là một trong những cách giảm cân và giữ dáng hiệu quả. Đây cũng là cách khá đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà để giảm cân và giữ dáng. Đầu tiên, bạn hãy cho thêm 1 thìa mật ong vào nước và khuấy đều. Lượng mật ong tùy thuộc vào sở thích của bạn, tuy nhiên không nên cho quá nhiều mật ong. Sau đó bạn bạn cắt lát quất bỏ vào hoặc vắt trực tiếp, nên lưu ý khi cho quất vào không nên cho lúc nước trà còn nóng, sẽ gây đắng khó uống. Thực hiện cách trên và uống đều đặn mỗi ngày bạn sẽ thấy chúng khá hiệu quả trong việc đánh bay mỡ và giữ dáng thon đẹp.

Trà quất và mật ong là đồ uống có công dụng giảm béo và giữ dáng hiệu quả
Trà quất và mật ong là đồ uống có công dụng giảm béo và giữ dáng hiệu quả

Trà hoa cúc quế

Trà hoa cúc cũng là một trong những nguyên liệu có công dụng giảm cân và giữ dáng rất tốt. Với cách này, bạn chỉ cần đun trà hoa cúc, trong lúc trà còn nóng, có thể bỏ thêm 1 vài nhánh quế vào lúc hãm trà, hoặc sử dụng bột quế trực tiếp cho vào trà. Thực hiện cách trên đều đặn bạn sẽ thấy chúng vô cùng hiệu quả trong việc đánh bay mỡ và giảm cân khá tốt.

Nước rau mùi và chanh

Rau mùi là một trong những loại nguyên liệu có công dụng giữ dáng rất tốt. Đây là một trong những loại rau giàu mangan, đây là chất chống oxy hóa, có tác dụng giảm stress, đào thải các kim loại nặng như thủy ngân và chì ra khỏi cơ thể. Chanh cũng là nguyên liệu giúp làm đẹp da hiệu quả. Với loại nguyên liệu trên, bạn cần chuẩn bị vài cây mùi tươi cắt làm đôi, 1/2 quả chanh thái lát, 3 thìa mật ong nguyên chất, 1 lít nước lọc và vài lá ngò. Sau khi đã chuẩn bị các nguyên liệu thì bạn thực hiện theo cách sau:

Nước ép rau mùi và chanh cũng có công dụng giữ dáng tốt
Nước ép rau mùi và chanh cũng có công dụng giữ dáng tốt
  • Bước 1: Bạn cho tất cả nguyên liệu vào 1 chiếc bình rồi để trong tủ lạnh qua đêm.
  • Bước 2: Bạn lấy loại đồ uống trong tủ lạnh và uống đều đặn mỗi ngày.

Áp dụng cách trên đều đặn bạn sẽ nhanh chóng giảm cân và giữ dáng tốt. Đây cũng là loại đồ uống tốt cho sức khỏe mà bạn nên thường xuyên bổ sung nhé.

Nước ép bưởi

Nước ép bưởi cũng là một trong những nguyên liệu có công dụng giảm cân và giữ dáng tốt
Nước ép bưởi cũng là một trong những nguyên liệu có công dụng giảm cân và giữ dáng tốt

Nước ép bưởi cũng là một trong những nguyên liệu có công dụng giảm cân và giữ dáng tốt. Đây cũng là loại nguyên liệu rất tốt cho làn da. Trong bưởi có rất nhiều vitamin C và khoáng chất không những mang đến cho bạn một làn da mịn màng mà còn rất hiệu quả trong việc giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể. Để giữ dáng đẹp. mỗi ngày bạn chỉ cần ăn bưởi và uống nước ép bưởi. Cách trên cũng khá đơn giản mà lại hiệu quả cho việc giữ dáng đấy.

Trà gừng mật ong

Trà gừng mật ong cũng là một trong những công thức tuyệt vời giúp giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, trà gừng có tác dụng giảm stress, thúc đẩy quá trình chống oxy hóa, …  Uống trà gừng và mật ong không chỉ thơm ngon mà nó còn sinh nhiệt giúp đốt cháy mỡ hiệu quả.

Tin Mới

Nước gừng và mật ong có công dụng giảm cân hiệu quả
Bật mí cách giảm cân từ gừng hiệu quả

Gừng không chỉ là gia vị cho nhiều món ăn mà nó còn được biết …