Home / Mẹo giảm cân / Bật mí cách giảm cân từ bưởi siêu đơn giản

Bật mí cách giảm cân từ bưởi siêu đơn giản

Bưởi không chỉ là một trong những loại trái cây được nhiều người ưa chuộng mà chúng còn có công dụng đánh bay mỡ thừa và giúp bạn giảm cân siêu hiệu quả. Nếu bạn đang băn khoăn về lớp mỡ trên cơ thể khiến thân hình kém thon gọn thì hãy áo dụng ngay các công thức giảm cân từ bưởi dưới đây nhé.

Thường xuyên ăn bưởi mỗi sáng

Bưởi vốn là loại trái cây đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa loãng xương, các bệnh tim mạch, đái tháo đường, cải thiện thị lực, tốt cho hệ thần kinh trung ương. Đặc biệt nó có công dụng đánh bay mỡ, làm đẹp cho làn da và vóc dáng rất tốt. Nếu bạn đang lo ngại về tình trạng cân nặng của mình ngày càng tăng cao thì hãy tăng cường bổ sung bưởi vào mỗi buổi sáng để thấy hiệu quả bất ngờ.

Thường xuyên ăn bưởi vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả
Thường xuyên ăn bưởi vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả

Mỗi buổi sáng bạn hãy ăn 1 trái bưởi trước khi ăn cơm 30 phút. Chất xơ và lượng nước trong bưởi sẽ tạo cảm giác no và do đó bạn sẽ ăn ít hơn. Ăn bưởi thường xuyên mỗi ngày vào buổi sáng sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon đẹp và cuốn hút như ý. Hãy áp dụng ngay để thấy hiệu quả bất ngờ nhé.

Uống nước ép bưởi

Nước ép bưởi vốn là loại đồ uống được nhiều người yêu thích. Đồng thời đây cũng chính là cách giúp bạn giảm cân khá hiệu quả. Bạn có thể thay việc ăn bưởi bằng một ly nước ép bưởi mỗi sáng. Tuy nhiên, bạn không nên cho thêm đường để không khiến cân nặng ngày càng tăng nhanh. Hãy áp dụng ngay công thức trên để thấy công dụng bất ngờ của nước ép bưởi nhé.

Salad bưởi

Salad bưởi cũng là nguyên liệu giúp làm đẹp da và giảm cân
Salad bưởi cũng là nguyên liệu giúp làm đẹp da và giảm cân

Bạn nghĩ sao nếu món salad bưởi yêu thích lại có công dụng giảm cân? Trên thực tế, món ăn trên không chứa chất béo và có thể coi là thực đơn ăn kiêng giúp bạn giảm cân khá tốt. Đây cũng là một trong những món ăn khá hấp dẫn mà bạn không nên bỏ qua.

 

Xông hơi bằng bưởi

Xông hơi bằng bưởi cũng là một trong những cách giúp bạn đánh bay mỡ thừa khỏi cơ thể và giảm cân rất tốt. Cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần xay nhuyễn 1 quả bưởi rồi cho hỗn hợp vào nồi, đổ thêm nước, cho vào nồi xông và bắc lên bếp. Sau đó nước sôi thì bạn chùm chăm lại và để cho phần hơi làm cơ thể toát hết mồ hôi. Đây là cách đơn giản nhưng lại giúp bạn giảm cân hiệu quả đấy.

Xông hơi bằng bưởi cũng là cách giảm cân hiệu quả
Xông hơi bằng bưởi cũng là cách giảm cân hiệu quả

Giảm cân bằng tắm nước bưởi

Tắm nước bưởi cũng là cách giúp bạn giảm cân khá tốt. Với cách này, bạn cũng xay bưởi ra nước và đổ nước bưởi vào bồn tắm. Sau đó tắm và ngâm mình với nước bưởi. Cách trên không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn có công dụng tăng cường lưu thông khí huyết và giúp giảm mệt mỏi, stress hiệu quả.

Tin Mới

Hạt thì là tây giúp bạn giảm cân siêu tốc
Tuyệt chiêu giảm cân từ thảo dược, bạn đã biết?

Cân nặng ngày càng tăng nhanh khiến thân hình của bạn ngày càng kém thon …