Home / Mẹo giảm cân / Bạn đã biết cách giảm cân bằng trà xanh hay chưa?

Bạn đã biết cách giảm cân bằng trà xanh hay chưa?

Trà xanh là một trong những nguyên liệu làm đẹp vô cùng quen thuộc. Chúng không những nuôi dưỡng làn da bạn mềm mịn, trắng sáng, ngăn chặn quá trình lão hóa da mà còn có công dụng giảm cân siêu hiệu quả. Nếu bạn đang e ngại về cân nặng của mình thì sao không thử áp dụng ngay những công thức đơn giản từ trà xanh dưới đây.

Mỡ thừa nhiều khiến thân hình bạn kém thon gọn và thiếu sức hút
Mỡ thừa nhiều khiến thân hình bạn kém thon gọn và thiếu sức hút

Công dụng giảm cân của trà xanh

Trà xanh là một trong những nguyên liệu có công dụng làm đẹp hữu hiệu. Trong trà xanh có chứa catechin có tác dụng chuyển hóa chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol,… không chỉ tốt cho cơ thể mà còn có công dụng đánh bay mỡ và giảm cân hiệu quả. Chất caffeine giúp bạn hạn chế cảm giác thèm ăn, ngăn chặn sự tích tụ và đánh bay mỡ. Chính vì thế mà trà xanh thường được sử dụng để giảm cân rất hữu ích. Nếu bạn đang lo ngại về cân nặng của mình thì hãy sử dụng trà xanh để đánh bay chúng nhé.

Công thức giảm cân bằng uống nước trà xanh

Cách đơn giản nhất để giảm cân đó chính là uống nước trà xanh. Với loại nước này, bạn chỉ cần  thực hiện đơn giản bằng cách rửa sạch lá trà xanh và để cho ráo. Tiếp đến dùng loại lá trên pha cùng nước sôi và uống mỗi ngày. Bạn nên uống đều 3-4 cốc mỗi ngày và thời điểm thích hợp nhất là trước hoặc sau bữa ăn 30 phút. Cách trên không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn tốt cho hệ tiêu hóa và dưỡng da khá hiệu quả.

Trà xanh có công dụng giảm cân hiệu quả
Trà xanh có công dụng giảm cân hiệu quả

Trà xanh và lá sen

Trà xanh và lá sen cũng là cách giúp bạn giảm cân khá tốt. Với hai nguyên liệu trên, bạn chỉ cần chuẩn bị lá sen non phơi khô, đại hoàng (phần cuống) phơi khô và lá trà xanh tươi. Cách thực hiện cũng rất đơn giản như sau:

Bước 1: Rửa sạch lá sen non rồi thái nhỏ rồi phơi trong mát cho đến khi khô và để vào lọ và đậy kín.

Bước 2: Đại hoàng phơi khô, giã nát để vào lọ và đậy kín và rửa sạch lá trà xanh tươi.

Bước 3: Bạn đem các nguyên liệu trên trộn với nhau và hãm lấy nước uống.

Bạn chỉ cần uống loại nước trên thường xuyên sẽ giúp bạn có được thân hình thon gọn và hấp dẫn. Đây cũng là cách dưỡng da và tốt cho sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua.

Trà xanh và lá sen giúp giảm cân hiệu quả
Trà xanh và lá sen giúp giảm cân hiệu quả

Trà xanh tươi và chanh

Trà xanh và chanh tươi có công dụng dưỡng trắng da hiệu quả, đồng thời là đánh bay mỡ và giảm cân khá tốt. Trong chanh có chứa axit và vitamin C rất tốt. Nếu bạn đang lo ngại về cân  nặng thì hãy áp dụng ngay cách uống nước trà xanh và cho thêm vài giọt nước cốt chanh. Đây cũng chính là cách siêu đơn giản mà lại hiệu quả. Hãy áp dụng chúng ngay để thấy bất ngờ nhé.

Tin Mới

Tuyệt chiêu giảm cân từ thảo dược, bạn đã biết?

Cân nặng ngày càng tăng nhanh khiến thân hình của bạn ngày càng kém thon …