Home / Mẹo giảm cân / 2 loại “nước thần” giúp giảm cân nhanh chóng

2 loại “nước thần” giúp giảm cân nhanh chóng

Các chị em thường gặp không ít bế tắc khi đi tìm lời giải đáp cho câu hỏi “làm sao để giảm cân hiệu quả nhất có thể”. 2 loại “nước thần” giúp giảm cân nhanh chóng được chia sẻ dưới đây sẽ là câu trả lời thỏa đáng nhất dành cho bạn.

Nước mật ong quế và quế gừng được coi là 2 loại “nước thần” giúp giảm cân nhanh chóng. Hãy áp dụng ngay hôm nay để lấy lại vóc dáng mi nhon quyến rũ. Cách pha chế 2 loại nước này như sau:

  1. Nước mật ong và quế

Nguyên liệu: 1 thanh quế, 200ml nước, 2-3 thìa mật ong

2 loại “nước thần” giúp giảm cân nhanh chóng

 

 

Cách làm:  Đun sôi 200 ml nước, đặt 1 thanh quế vào cốc, sau đó đổ phần nước sôi vào trong cốc, đậy nắp cốc lại để bột quế được ngâm trong 30 phút. Sau khi nước quế trong cốc nguội, cho thêm 1 muỗng canh mật ong và khuấy đều hoặc một tí cốt chanh.

  1. Cách giảm cân với quế và gừng

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 thanh quế, 200ml nước, vài lát gừng

2 loại “nước thần” giúp giảm cân nhanh chóng

 

Cách làm: Cho 1 thanh quế vào một tách nước ấm, thêm một muỗng cà phê bột gừng vào cùng tách quế.

Bạn có thể chọn một trong 2 loại nước trên hoặc mỗi ngày uống 1 loại với cách sử dụng như sau:

Bữa sáng

Lúc bạn ngủ dậy vào buổi sáng khi bụng đang đói nên uống một cốc trong 2 loại  nước giảm béo trên để giúp cơ thể thải loại độc tố. Đồng thời, nhờ nước quế – mật ong mà lượng đường trong máu luôn được kiểm soát, ngăn chặn sự tích tụ các chất béo trong cơ thể.

2 loại “nước thần” giúp giảm cân nhanh chóng

Buổi trưa

Tương tụ uống thêm 1 cốc trước khi ăn. Nước quế có thể giúp bạn vượt qua cảm giác thèm ăn vặt của cơ thể và giảm mức nạp các chất béo vào cơ thể một cách tự nhiên.

Trước khi tập thể dục

Quế có vị vay nóng nên khi bạn uống trước lúc tập thể dục, lượng calo tiêu hao sẽ nhân đôi, giúp bạn giảm cân nhanh chóng hơn.

2 loại “nước thần” giúp giảm cân nhanh chóng

Trước khi đi ngủ

Cơn đói khi bạn giảm ăn vào bữa tối để giảm cân có thể sẽ khiến bạn mất ngủ, nước quế pha mật ong hỗ trợ bạn giải quyết vấn đề này rất tốt. Nhờ chúng, bạn sẽ vừa có đủ năng lượng trong đêm và ngăn chặn hiệu quả các cơn đói, giúp bạn có được một giấc ngủ ngon lành.

Chúc các bạn áp dụng thành công!

Tin Mới

Tuyệt chiêu giảm cân từ thảo dược, bạn đã biết?

Cân nặng ngày càng tăng nhanh khiến thân hình của bạn ngày càng kém thon …